Filhos

A Importância do Café da Manhã em Viagens

Na última quinta-feira (15/09) eu e a Pati participamos de um café-da-manhã promovido pela Nestlé aqui em Curitiba. O encontro contou com a presença da nutricionista Camila Freitas e da atriz Nívea Stelmann, que é mãe do Miguel, de 6 anos. Elas apresentaram uma pesquisa sobre os hábitos alimentares das crianças na primeira refeição do dia e responderam algumas dúvidas dos convidados. Comemos frutinhas, cereais, iogurtes (mas confesso que senti falta de um pãozinho básico).

Mas já que o nosso assunto aqui é viagem, vale lembrar que nada melhor do que um café-da-manhã caprichado quando estamos viajando pra garantir energia e disposição para o resto do dia.

Sem falar que muitas vezes não sabemos que horas vamos comer outra vez. O trio frutas+cereais+leite é sempre bem vindo e pode ser encontrado em qualquer cidade do mundo.

Normalmente tem no hotel ou você pode comprar e levar para o quarto. Uma boa dica é apresentar para os pequenos frutas da região que você estiver visitando (mas tenha sempre uma maçã ou banana à mão). O importante é não começar o dia de estômago vazio. Não tem filho (nem mãe) que consiga manter o bom humor com fome.

Dica da Fer Ávila, mãe da Olívia e da Marina.

http://ninaelili.wordpress.com

- 10 Lanches Saudáveis Para Crianças
Picolé de suco de frutaDando sequência à entrevista sobre o açúcar na dieta das crianças, aqui vai uma lista com 10 lanchinhos saudáveis, fáceis de fazer e, o mais importante, saborosos.Como a Cristina falou na entrevista, não precisa...

- Hotel Fazenda Nas Férias De Julho: Uma ótima Solução!
Férias de julho para mães trabalhadoras costumam ser complicadas. Todos os anos eu prometo a mim mesma que vou tirar uma semana para viajar com as crianças, mas nunca dá certo. Nos últimos anos, tenho tentado buscar soluções alternativas por perto...

- Croácia Com Crianças: Sabores Da Croácia
A Fer Ávila, umas das idealizadoras aqui do blog, acabou de voltar da Crócia e trouxe uma dica muito legal para quem estiver pensando em viajar para a Croácia com os pequenos. confiram! Achei um lugar muito bacana para embarcar com a criançada. As...

- Vamos Todos Viajar!
Viajar é bom demais. E as meninas descobriram isso cedo lá em casa. A primeira viagem da Marina foi no dia em que ela completou 2 meses, para a Praia do Rosa. Depois disso ela já foi para Fortaleza, Buenos Aires, Orlando, Salvador, Porto Alegre,...

- |especialista| - Alimentação Na Gestação!!!
Fonte Imagem: Google Olá pessoal eu sou a nutricionista Aline Nascimento, e estou estreando aqui no blog da Personal Bebê, e estou muito feliz em poder compartilhar com vocês um pouco dos meus conhecimentos. Estarei conversando com vocês...

Filhos